jak wyglada

[...] nożem przeznaczonym do ogólnego użytku w terenie. Nie jest to nóż typowy dla żołnierza, choć na pewno by się sprawdził i w tej roli… ale od tego są inne modele, jak choćby MT czy SA. Model MFS jest za to idealnym nożem dla myśliwych, traperów, osób uprawiających survival czy wielodniowe trekkingi w odludnych rejonach świata. To [...]

Gładko poszło;-) Ile ten jeden talerz waży? Bo wyglada na 20kg, ale jak mowisz, że na filmie jest 120kg to nie moze tyle ważyc;-D

Ile ten jeden talerz waży? Bo wyglada na 20kg, ale jak mowisz, że na filmie jest 120kg to nie moze tyle ważyc;-D Po prostu gryf nic nie wazy.:-PP Ale tak serio to tez mnie to zastanawia, moze 140kg targałes a nawet nie wiesz.:-)) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-02-09 18:22:41

[...] narazie posiadam) nic dobrego z małej ilosci tłuszczu przez dłuzszy okres nie wyniknie, wszystko głownie za sprawa tescia. Ale przez max. miesiac mysle ze nic złego sie stac nie moze, sam sprawdze jak to wyglada w praktyce i ci dam znac.;-D Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-07-11 21:00:21 Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-07-11 21:00:45

a teraz od jakiegoś czasu dość długiego mój trening wygląda tak: przed treningiem: BCAA,po: CARBO i BCAA poniedziałek: klatka: wyciskanie sztangi na skośnej 3x15, rozpiętki na skośnej 3x15 biceps: unoszenie hantli stojąc 3x15, unoszenie łamanej na modlitewniku 3x15 brzuch:3x20 spięcia podwójne + 1x20 spięcia do przeciwległej nogi aeroby: [...]

[...] sztanga podchwytem 12/10/10/12+ 12x10kg/10x15kg/8x15kg/14x10kg Bez zmian, bicki ladnie pracuja, lewy chyba bardziej. Technika całkiem fajna. Nie ma bujania, biceps pracuje jak należy. 5. Wznosy nog na żurawiu 15/15/15 3x15 Tu będzie mała poprawka - nogi muszą iść wyżej. Poza tym wygląda ok. Nagrania na przesylam na priv. Miska na jutro. [...]

[...] opinii na temat owocow, ze w zasadzie nie wiem czy je eliminowac czy nie.{{:-( Jestem chora (gardlo w ogniu), wiec treningu nie bylo, jutro tez nie bedzie. Moze w piatek jak juz bede dobrze sie czula. Miska czysta, ale niedojedzona, nie czuje smakow i apetytu tez brak. Night dzieki za sprawdzenie techniki. Bede sie poprawiac. [...]

[...] do tego co bylo kieeeeedys to przemiana masakryczna , chodzi mi o fotki robione jeszcze przed Twoim pierwszym testem. Chcilabym kiedys byc na takiej silce, chocby pozwiedzac jak to wyglada. Aaaa, i pierwszej foty nie widac wiec jak mozesz wrzuc jeszcze raz. EDIT: A teraz 3-ciej . A doklaniej widac najszerszy przodem i most muscular, a trzecia [...]

Zalozylam w koncu swoj nowy gorset zeby sobie zebra korygowa. Wiecie jak sie wyglada jak mma sie prawie pol metra roznicy miedzy obwodem talii i barkow? Idiotycznie %-)

"na tym forum nikt nie pomaga w tak idiotycznych pomysłach jak spalanie mięsni." Dobrze, że wyraziłeś swoją subiektywną opinię i szczerze powiedziawszy dalsze subiektywne mnie nie interesują. Dobrze wiem, że posiadanie mięśni to generalnie nic złego, z tym, że to JA źle się z tym czuję. Napisałam na forum sfd bo pomyślałam, że będziecie się znać [...]

"na tym forum nikt nie pomaga w tak idiotycznych pomysłach jak spalanie mięsni." Dobrze, że wyraziłeś swoją subiektywną opinię i szczerze powiedziawszy dalsze subiektywne mnie nie interesują. Dobrze wiem, że posiadanie mięśni to generalnie nic złego, z tym, że to JA źle się z tym czuję. Napisałam na forum sfd bo pomyślałam, że będziecie się znać [...]

W misce brak zdrowych tłuszczy z orzechów, pestek, oliwy etc. Kokosowy w tej ilości spoko, ale dorzuć generalnie tłuszczy do minimum 60g. Orzeszki ziemne to nie orzeszki. I mało masz tych kalorii ogółem. Co to znaczy, ze miska stara, ale ciągle tak samo wygląda? Jakąś różnorodność chyba masz? Jesz tylko te warzywa które wpisałaś? Jak tak to mało. [...]

[...] tam każdy od razu neguje co mu się będzie działo za tyle i tyle, to już jego sprawa naszym zadaniem jest chyba ocenić czy dobrze wygląda, czy też nie prawda ? przecież jak byśmy tak mieli wytykać palcami to chyba każdy kumaty wie kto brał, bierze itp nie mówię już o wątrobach kulturystów ich zdrowiu, dawkach koxu itp itd Zmieniony przez - [...]

seremene masz rację,żyje się raz, i trzeba to wykorzystać w pełni :) chłopak ma zaje****** budowę jak na te 16-17 lat... niestety większość chłopaków w tym wieku siedzi przed kompem grając w ,, Tibie''bez obrazy dla tych co grają, ale taka prawda, a potem wychodzi ze w kablu raptem 27cm... wchodzi na forum i mówi ze to nie realne... w dzisiejszym [...]

seremene masz rację,żyje się raz, i trzeba to wykorzystać w pełni :) chłopak ma zaje****** budowę jak na te 16-17 lat... niestety większość chłopaków w tym wieku siedzi przed kompem grając w ,, Tibie''bez obrazy dla tych co grają, ale taka prawda, a potem wychodzi ze w kablu raptem 27cm... wchodzi na forum i mówi ze to nie realne... w [...]

25? Jak dla mnie wyglada na tyle ile ma, z twarzy of kors.

Gibon prawdę gadasz ,ale jak on to robi to wygląda to strasznie i tyle :p

Nie kazdy strongman to gruby swiniak np.Dymek za***iscie wyglada i silny jest;)) Tak jak on chciał bym wygladać hehe

bardzo ladnie wyglada jak na swoj wiek dobry gen, dobra dieta, dobre samozaparcie, ciezka praca, duzo koksu i efekty są naprawde niezle

ale co było?,gdzie o tym czytałeś? pisał na yt że pod koniec miesiąca da nowe filmiki wiec zobaczymy jak teraz wygląda